| Recetas

• Media Taza de Col rizado o Espinacas [ Alto en Fibra | Proteinas | Hierro ]
• 1/4 de taza de Leche de Almendras sin azúcar [ Calcio ]
• 1/2 manzana verde [Fibra y Vit. C]
• 1 Palito de Célery o Apio [ antiinflamatorio y anti-cancerígeno ]
• Dos cucharadas de Semillas de Chia & Hemp [ proteínas con alto valor biológico | fibra | Antioxidantes y Omega 3 ]